Kerongkong pinggir rahang adalah masalah muka yang mengganggu banyak orang, bukan sahaja menjejaskan estetika, tetapi juga boleh membuat orang kelihatan letih, jangan bimbang, artikel ini membawa anda cara mudah dan berkesan untuk membantu anda dengan mudah meningkatkan garis rahang, supaya bentuk muka seketika lebih ketat! Sama ada melalui urut harian, latihan yang disasarkan atau penyesuaian tabiat hidup, kaedah-kaedah ini boleh membantu anda mendapatkan semula keyakinan diri anda dan mempunyai kontur rahang yang jelas, datang dan lihat!

Sebab-sebab kerosakan di bahagian bawah rahang

1. Penuaan semulajadi
   Dengan bertambahnya usia, kolagen dan serat elastis dalam kulit secara beransur-ansur hilang, menyebabkan penurunan sokongan tepi rahang, fenomena cekungan, terutamanya selepas 30 tahun, perubahan ini akan lebih ketara.

2. Pengedaran lemak di muka tidak merata
   Sesetengah orang dilahirkan dengan rahang sempit, lemak muka yang terkumpul di pipi atau dagu, sebaliknya, menjadikan rahang kelihatan lebih cekung, keadaan ini biasanya berlaku pada wanita muda, terutamanya orang yang mempunyai lemak muka yang lebih banyak.

3. 表情习惯
   Mengangkat alis secara kebiasaan dalam jangka panjang, mengencangkan rahang, atau kerap melakukan pengunyah, ketawa dan tindakan ekspresi lain, akan menyebabkan otot-otot rahang kendur, dan seterusnya menjejaskan ketegangan rahang.

4. Struktur tulang pada muka
   Tahap cekungan di tepi rahang mempunyai kaitan rapat dengan struktur tulang muka, sesetengah orang dilahirkan rahang sempit, tepi rahang secara semulajadi kelihatan cekungan, keadaan ini mungkin perlu melalui kaedah perubatan dan estetik untuk diperbaiki.

Cara semulajadi untuk menaikkan rahang bawah

1. Urut untuk muka
   Mengikut urutan pinggir rahang setiap hari, anda boleh meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan daya tahan otot, dengan cara berikut:

• Menggunakan jari-jari anda untuk mengurut secara lembut dari pinggir rahang ke arah belakang telinga, setiap kali selama 5 minit.

• Ia boleh digunakan dengan minyak urut muka yang ketat, kesan yang lebih baik.

2. Pengurusan Wajah
   Mengurangkan pengunyah yang kerap, ketawa, mengangkat alis dan gerakan ekspresi lain, mengelakkan penggunaan otot rahang yang berlebihan.

• Cuba gunakan senyuman untuk menggantikan ketawa, berkedip mata untuk menggantikan alis, tabiat kecil ini berkesan mengurangkan beban pada rahang.

3. 饮食调整

• Mengurangkan pengambilan gula tinggi, makanan yang tinggi minyak, mengelakkan penuaan kulit dipercepat.

• Makan makanan yang kaya dengan vitamin C dan protein, seperti tomato, oren, ikan dan lain-lain, membantu kulit kekal elastik.

4. 保持良好睡姿
   Elakkan tidur di samping atau berbaring, cuba untuk mengekalkan kedudukan telentang untuk mengurangkan tekanan pada tepi rahang.

• Anda boleh meletakkan bantal tipis di bawah bantal semasa tidur untuk membantu rahang bawah kekal dalam keadaan santai secara semulajadi.

Perubatan untuk menaikkan rahang bawah

1. Meningkatkan kedudukan garis
   Pahat garis adalah kaedah mengangkat pinggir rahang yang sangat popular pada masa ini, dengan menanamkan garis protein yang boleh diserap ke dalam pinggir rahang, merangsang penjanaan semula kolagen, mencapai kesan tarik yang ketat.

• 优点Pembuatan semula dengan cepat dan kesan semulajadi.

• 缺点Ia memerlukan tempoh pemulihan tertentu dan harga yang lebih tinggi.

2. 热玛吉
   热玛吉利用射频技术刺激皮肤深层Kemunculan semula kolagen，适合下颌缘松弛、皮肤松弛的人群。

• 优点Tiada kesakitan dan kesan yang ketara.

• 缺点Tempoh rawatan yang lama dan mungkin sedikit kemerahan.

3. 皮秒激光
   Laser picosecond boleh bertindak dengan tepat pada lapisan kulit, mempromosikan regenerasi kolagen, meningkatkan kerosakan dan garis halus di tepi rahang.

• 优点Pembuatan cepat dan kesan yang tahan lama.

• 缺点Harga yang tinggi dan memerlukan rawatan yang banyak.

4. lemak yang diisi dengan
   Bagi orang-orang yang mengalami kerosakan teruk di tepi rahang, pengisian lemak adalah pilihan yang baik, melalui pemindahan lemak autolog, mengisi bahagian kerosakan di tepi rahang, mencapai kesan kompak tiga dimensi.

• 优点Kesan semulajadi, tanpa reaksi penolakan.

• 缺点Ia memerlukan pembedahan dan tempoh pemulihan yang lebih lama.

Bagaimana untuk memilih kaedah yang sesuai untuk anda?

1. 轻度凹陷Anda boleh memilih urut muka, pengurusan ekspresi dan pelarasan diet, dan selepas beberapa masa, kesan akan muncul secara beransur-ansur.

2. Kemerosotan yang sederhanaAnda boleh mencuba kaedah bukan pembedahan seperti Maggie panas, laser picosecond, dan kesan yang lebih jelas.

3. Kesakitan yang teruk: Disyorkan untuk memilih pahat garis atau mengisi lemak, kesan yang lebih tahan lama.

Perkara-perkara yang perlu diperhatikan

1. Pilih institusi yang formalTidak kira kaedah kecantikan perubatan mana yang dipilih, anda perlu memilih institusi perubatan formal dan doktor profesional untuk memastikan keselamatan dan kesan.

2. Penjagaan selepas pembedahanSelepas pembedahan, anda perlu mematuhi nasihat doktor dengan ketat, mengelakkan latihan yang kuat, menekan bahagian rawatan, mengekalkan tabiat rehat dan makan yang baik.

3. 心理预期Kesan kecantikan perubatan berbeza dari orang ke orang, jangan mempunyai jangkaan psikologi yang terlalu tinggi, mengekalkan penggunaan yang rasional.

Kerongkong rahang tidak menakutkan, selagi anda mencari cara yang sesuai untuk anda, anda boleh dengan mudah memperbaiki, sama ada melalui kaedah semula jadi atau kaedah perubatan, selagi anda berpegang teguh dan bersabar, anda juga boleh mempunyai rahang tiga dimensi yang ketat! Jika anda mempunyai soalan-soalan yang lebih lanjut mengenai peningkatan marjin rahang, sila tinggalkan komen di bahagian komen, saya akan menjawabnya!

Maklumat ringkas tentang penulis:
Saya adalah kecantikan perubatan anda, memberi tumpuan kepada berkongsi sains, pengetahuan perubatan yang praktikal, membantu semua orang dalam perjalanan untuk menjadi lebih cantik, perhatikan saya, setiap hari boleh belajar sedikit kemahiran kecil untuk menjadi cantik!

预约上海希颜沈亚鑫院长面诊咨询。提供多种联系方式与便捷预约通道，保护隐私，专业客服团队为您解答美学疑问。

下颌缘凹陷？这4个方法让你的脸型瞬间紧致！